workshops: bewustwording op de werkplek
Wilt u dat beetje extra?
|
Wil je je als werknemer meer bewust zijn van je lijf en energie huishouding, dan is deze workshop ideaal. Op leuke, ontspannen en speelse wijze leren de werknemers meer alert te zijn op de tekenen van hun eigen lijf, zodat ze deze minder snel overbelasten. |
We leren oefeningen, die overbelasting en uitputting helpen voorkomen en ons beter laat voelen in ons lijf.
Zo leren we de eigen energie beter te behouden zodat we meer alert en gefocust kunnen werken, zonder oververmoeid te raken.
Dit kan in een eenmalige workshop of in een terugkomende activiteit. Bijvoorbeeld eens per week, zodat we elke week een moment hebben dat ons helpt herinneren hoe zorg te dragen voor ons lijf en energiehuishouding.
Zo leren we de eigen energie beter te behouden zodat we meer alert en gefocust kunnen werken, zonder oververmoeid te raken.
Dit kan in een eenmalige workshop of in een terugkomende activiteit. Bijvoorbeeld eens per week, zodat we elke week een moment hebben dat ons helpt herinneren hoe zorg te dragen voor ons lijf en energiehuishouding.
